Yoga Blog | YogaHabits, habits worth creating

Lorem ipsum

8 Aug 2019

Vinyasa yoga lessen zijn er in veel verschillende varianten. Veel van deze varianten benadrukken al een belangrijk element van vinyasa yoga: de flow waarmee je beweegt tussen de yoga houdingen.... Lees meer

27 Jun 2019

Wat is deugdenyoga?

Deugdenyoga is ontwikkeld door Patty Jongemaets, waarmee ze yoga combineert met de deugden vanuit het Internationale Virtues Project van de Canadese psychologe Linda Kavelin Popov.

In iedere deugdenyogales staat een deugd (zoals kracht, reinheid, vreugde, openheid of tevredenheid) centraal. Deze deugd wordt dan in de yogales met yogahoudingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditatie verwerkt. Lees meer

21 Jun 2019

Misverstanden over yoga

Vandaag is het de internationale dag van de yoga. Een dag dus dat er internationaal meer stil gestaan wordt bij welke voordelen yoga te bieden heeft. Een hele mooie ontwikkeling is dat yoga steeds bekender wordt en dat ook steeds meer mensen ervaren dat ze baat hebben bij het beoefenen van yoga. Toch zijn er nog best veel misverstanden over yoga. Een paar hiervan zal ik toelichten in deze yoga blog. Lees meer

27 Sep 2018

Interview met Sherie van den Wijngaard

Voor deze yoga blog had ik de kans om één van mijn leraren te interviewen: Sherie van den Wijngaard. Elke les (sadhana) opnieuw leer ik weer iets nieuws van haar. Om die reden zou ik graag enkele van haar inzichten hier met jullie willen delen in de vorm van een interview. Lees meer

26 Aug 2018

Ashtanga yoga opening en slot mantra

Ben je begonnen met het beoefenen van ashtanga yoga en wil je de mantra's leren waarmee iedere ashtanga yoga practice wordt begonnen en afgesloten? Of wil je meer weten over wat je dan zingt? Dat kan je vinden in deze yoga blog. Lees meer

Show next articles...