Yoga Blog | YogaHabits, habits worth creating

Lorem ipsum

2 Dec 2024

Drie boekentips voor een yoga levensstijl

Zelfstudie is een belangrijk onderdeel van het yoga pad zoals beschreven door Patanjali. De praktische beoefening is daar heel belangrijk in. Tegelijkertijd zijn authentieke bronnen om je daarin te be ... Lees meer

23 Mar 2023

Reis door de chakra’s

Elke chakra is gerelateerd aan een specifiek soort bewustzijn. Al deze vormen van bewustzijn zijn even belangrijk. Een 'hogere' chakra is dus niet belangrijker dan een 'lagere' chakra, maar heeft gewoon een andere functie. Ze hebben allemaal hun eigen deel te vervullen en ze zijn allemaal nodig.
De chakra's zijn ook geweldige focuspunten in je lichaam voor je meditatie beoefening. Dit kan zowel door je op één specifieke chakra te concentr ... Lees meer

11 Oct 2022

3 yoga boeken tips

Weer 3 nieuwe yoga boeken tips om verdieping aan jouw yoga practice te geven. Om yoga vanuit binnenuit te beoefenen. De meeste boeken uit deze blog zijn gericht op hoe we de yoga waarden zo goed mogelijk kunnen toepassen in ons dagelijks leven. Zowel van de yoga traditie als vanuit de boeddhistische traditie. Om af te sluiten met een boekentip die valt in de categorie “yoga anatomie boeken”. Lees meer

22 Jan 2021

Gratis breathing app: resonantie ademhaling

Resonantie ademhaling zorgt voor mentale kalmte, balans en innerlijke rust. Ook heeft het een positief effect op je algemene gezondheid en immuunsysteem. Gemakkelijk te beoefenen met de gratis app. Lees meer

29 Dec 2020

Wandelrust

Gast blog van Tamar Valkenier. Als zittende meditatie niet voor jou werkt, kan een wandelende meditatie wellicht een goed alternatief zijn. Of als aanvulling. Want zeg nou zelf, wandelen in de natuur is toch heerlijk. Lees meer

Show next articles...